パニック障害の心理療法とは
パニック障害の薬物療法には支持療法などの心理療法を併用し、パニック障
害の広場恐怖が続くようであればパニック障害のエキスポージャー療法など
の訓練療法( 認知行動療法 の一種) を行い、パニック障害の薬物療法から
パニック障害の心理療法へのウエイトを高めていきます
パニック障害の予期不安、パニック障害の広場恐怖に有効な認知行動療法は
パニック障害を克服するための有効な療法です。パニック障害の治療で大切
なことは、パニック障害の発作を怖がらないようにすることです。
パニック障害の発作が起こるのではないかと、パニック障害の発作を心配し
すぎたり、パニック障害の発作が起こったときに慌てたりするとパニック障
害の状態は悪くなってしまいますから、パニック障害では、まず落ち着くこ
とが大切です。
パニック障害の治療において、認知行動療法、支持療法などの心理療法はパ
ニック障害に対して大変有効といわれています。
パニック障害における認知行動療法は、認知療法と行動療法を組み合わせた
心理療法で、パニック障害の患者さんが避けている場所に出向いたり、パニ
ック障害の患者が避けている状況を試してみたりして、少しずつパニック障
害に対して成功体験を積み重ねていくもので(パニック障害のエキスポージ
ャー療法)、パニック障害の医師の指導の下に行います 。
この認知行動療法は、パニック障害の発作が消失した後も残りやすい、パニ
ック障害の予期不安による回避行動やパニック障害の広場恐怖の克服に米国
ＡＰＡのガイドラインなどでもパニック障害に対して効果的と推奨されてい
ます。
